• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: clear your mind (список заголовков)
15:43 

Инструмент №2. Getting Things Done

Второй заинтересовавший меня за последнее время инструмент - система, разработанная Дэвидом Алленом - Getting Things Done.

ru.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done

Суть снова простая - берем и собираем все мысли в одном месте, а затем определенным образом их обрабатываем. Подробнее об этом лучше прочитать в одноименной книге.

@темы: About Myself, Clear Your Mind

00:56 

Идея №10. Минимизировать потери..

..можно. Отказавшись от бредовых идей, выкинув хрень из головы.

Только что тогда останется от твоих желаний?

@темы: Who Are You?, Clear Your Mind

14:22 

Цитатное. Любовь.

"Твоя женщина от тебя не уйдет." (с) А. Бродкин

@темы: Clear Your Mind, Entry Point, Quote

09:42 

Идея №5. Замещение.

Злость и ненависть, боль и обиды, и прочий негатив - уходят. Эмоции - как препятствия, которые следует преодолеть и идти дальше. За новыми эмоциями и ощущениями, которые лягут на место старых.

@темы: Boost Yourself, Clear Your Mind, Transformation, Who Are You?

13:22 

Упражнение № 2. Здравствуй мечта!

..Основная идея данного упражнения заключается в том, чтобы понять чего вы на самом деле хотите. Отбросив все внешние факторы..

..Суть упражнения в следующем. Ложитесь на диван и полчаса ни о чем не думаете. По возможности остаетесь в спокойном состоянии, избегаете движений, как в голове, так и на яву..

@темы: Boost Yourself, Clear Your Mind, Transformation

13:14 

Упражнение №1. Остановись.

..Сядьте в удобную позу, закройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании. Чтобы не происходило - обращайте ваше внимание только на дыхание. Все мысли идут фоном. Упражнение делается в течении 2 минут, один раз в день, можно больше..


..Возможно скоро я запишу серию понравившихся упражнений из самых разных источников..

@темы: Boost Yourself, Clear Your Mind, Transformation

Соната о хорошем человеке

главная